为了更好地学习实践科学发展观，贯彻以人为本的教育理念，促进学生全面发展，我校坚持用科学发展观的理念来指导和促进高三年级教学和德育工作，并着力解决学生在学习和生活中遇到的困惑和焦虑。5月27日中午，湖州五中李芳老师为高三学子作了题为《毕业班学生考前辅导》的广播讲座。

在讲座中，李芳老师针对高三学生即将面临的2009年全国高考而普遍存在的心理问题，如：考前焦虑、学习注意力无法集中、学习动力不足、学习方法欠妥等问题，提出了针对性的建议和指导。通过心理辅导，同学们认识到，考前的焦虑是正常现象，因为在强大的压力下，人会处在“自我保护”的应激状态，自然地产生出“紧张感”。研究也证明：紧张焦虑感也有积极意义，紧张是唤起和维持大脑兴奋性的力量，促使人思维活跃，适度焦虑有助于智能的发挥。因此，不要认为焦虑很可怕、紧张就有害。

当然过度焦虑也是影响考试情绪和临场发挥的。李芳老师建议，在考试前，学生要保持自我，按自己的目标走。因为只有自己最了解自己的情况，每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的，要学会把握自己。同时，考生要学会和好友、家长或者老师谈谈心、说出自己的压力。在交流中大家就会发现，或许别人有类似的烦恼；或者别人也经历过这种情况，也许会有办法帮助你；或者说一说就轻松许多。除此之外，适当的体育运动法也能对情绪进行合理渲泄，有助于降低焦虑。

高考在即，我们相信良好健康的心态是全体考生顺利参加高考的有力保证。通过开展这次讲座，高三的同学们坚定了高考成功的信心，提高了面对高考的勇气。这些都充分体现了我校在实践科学发展观中“以人为本”、“以学生为本”的理念，更好地促进了我校教育事业的蓬勃发展。