有“备”而来——记高一迎接考试团体辅导活动
12月27日下午，我校心理辅导站为高一同学们安排了一次团体心理辅导活动，帮助同学们顺利迎接高中阶段的第一次大型考试。
辅导站李老师围绕调节情绪和心理压力两大主题，与同学们进行面对面的交流。首先希望同学们调整不良情绪，正确认识期末考，树立自信心。其次鼓励大家考前认真准备提升学习实力，用暗示和激励的办法消除紧张、烦恼和焦虑，保持积极愉悦的情绪和平稳的心态，全身心答卷进入最佳的考试心理流畅状态。
整个活动以同学们振奋人心的豪言壮语结束，全体同学在聆听中产生强烈的共鸣，受到深刻的启发，为准备期末考试打下了坚实的基础。
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